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孕妇能不能吃海鲜?海鲜对胎儿健康有利,但这几种海鲜还是不要吃
来源:http://www.360czdz.com  时间:22-11-24 10:56
摘要: 为什么说海鲜不能吃1、会导致流产、早产广州私立医院做试管包成功大家最熟悉的螃蟹,容易导致宫缩,引发流产和早产,对于有些孕妈妈来说确实不适合多吃。广州那里有做代孕的吃
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关于孕期饮食,真是“公说公有理,婆说婆有理”。看到朋友问“孕妇能不能吃海鲜食品?好多人说不能吃,这是为什么?”。朋友们的回答五花八门,有支持吃的,有不支持吃的,答案不能统一,个人想法不同。

孕妇能不能吃海鲜?海鲜对胎儿健康有利,但这几种海鲜还是不要吃

确实,并不是所有的海鲜都不能吃,绝大部分都能吃,但是又因人而异,不管是谁吃,都要注意适量和烹饪方法。

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为什么说海鲜不能吃

1、会导致流产、早产

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大家最熟悉的螃蟹,容易导致宫缩,引发流产和早产,对于有些孕妈妈来说确实不适合多吃。我也吃过螃蟹,正好到了孕晚期,吃了螃蟹,第二天就宫缩,第三天就开骨缝,孩子提前出生了。估计我是寒性体质造成的,第4位朋友的爱人就没这个问题,所以还要看体质。

2、含有汞等有害化学物质

因为海洋污染比较严重,深海鱼类会含有汞等有害的化学物质,如果食入过量的汞,会影响胎儿的神经系统发育、消化系统、呼吸系统等多个脏器的发育,所以说不能吃。比如鲨鱼、金枪鱼、剑鱼、旗鱼等都属于深海鱼,都不要吃。

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3、含有细菌

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很多海鲜的吃法时生吃,但是对孕妇来说这样吃不合适。生的和半生不熟的海鲜含有细菌,孕妈妈食用后容易引发感染,从而威胁到胎儿的健康,所以说不能吃。

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其实,只要注意使用方法,大部分海鲜都是能吃的,而且对孕妈妈和胎儿非常有利。

像海鱼、虾、贝类还有鱿鱼等,富含优质的蛋白质、DHA、锌、钙等营养物质,对胎儿的大脑发育、骨骼发育非常有好处。还有利于帮助孕妈妈减轻抑郁症,保持愉快的心情。

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吃海鲜的注意事项

1、注意吃新鲜活海鲜、少吃冷冻海鲜。

2、吃海鲜时必须煮熟煮透,避免烧烤,不要生吃。

3、吃海鲜时内脏、外壳一定清洗干净,防止留有细菌。

4、吃海鲜不要放太多辣椒,以免引起胃部不适。

5、吃海鲜不要过量,一周吃1-2次即可。

6、吃海鲜前后2小时不要吃蔬菜、维生素C,以免五价砷转换为三价砷,引起中毒。

总之,孕妇并不是绝对不能吃海鲜,选对品种、注意方法就完全没有问题。

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